Termine

Hallo liebe Yogafreunde

Zur Zeit finden Kurse in Billerbeck und Osterwick statt.


Die neuen Kurse mit insgesamt 16 Doppelstunden beginnen in Billerbeck am 05/06/07.09.2022 und enden am 19/20/21.12.2022. Die Kurse in Osterwick beginnen am 06/07.09.22 und enden am 21.12.2022.

Falls Du Interesse hast und Yoga einmal für dich ausprobieren möchtest, schicke mir eine email martin.adolf@namaste4you.de bzw. nehme telefonisch unter 01712010828 mit mir Kontakt auf.

Wie gehabt werden wir besonderen Wert auf die selbstständige Ausführung der Asanas legen, damit das „zu Hause üben“ verbessert werden kann. Ein weiterer „Schwerpunkt“ wird auf die im „Iyengaryoga“ so beliebten Stehübungen und Drehübungen liegen. Ein weiterer Schwerpunkt wird auf das Halten der Asanas liegen.
Wie immer Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationsblöcke.

Montags

18:00 – 19:30 Uhr Yogaschule Billerbeck (ausgebucht)

20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck (ausgebucht)

Dienstags

17:30 – 19:00 Uhr Fidus Kindergarten in Osterwick (auf Anfrage)

20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck (ausgebucht)

Mittwochs

17:30 – 19:00 Uhr Fidus Kindergarten in Osterwick (auf Anfrage)

20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck (zur Zeit noch ein Platz frei)

Ich freue mich auf euch
Namaste Martin

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