Hallo liebe Yogafreunde
Zur Zeit finden Kurse in Billerbeck ,Osterwick und Darup statt.
Die neuen Kurse mit insgesamt 11 Doppelstunden beginnen in Billerbeck am 02.09.2024 und enden am 18.12.2024.
Die Kurse in Osterwick beginnen am 03.09.2024 und enden am 18.12.2024.
Die Kurse in Darup beginnen am 05.09.2024 und enden am 19.12.2024.
Falls Du Interesse hast und Yoga einmal für dich ausprobieren möchtest, schicke mir eine email martin.adolf@namaste4you.de bzw. nehme telefonisch unter 01712010828 mit mir Kontakt auf.
Wie gehabt werden wir besonderen Wert auf die selbstständige Ausführung der Asanas legen, damit das „zu Hause üben“ verbessert werden kann. Ein weiterer „Schwerpunkt“ wird auf die im „Iyengaryoga“ so beliebten Stehübungen und Drehübungen liegen. Ein weiterer Schwerpunkt wird auf das Halten der Asanas liegen.
Wie immer Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditationsblöcke.
Montags
20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck
Dienstags
17:30 – 19:00 Uhr Jugendhaus Osterwick (Brink 1, 48720 Rosendahl)
20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck
Mittwochs
17:30 – 19:00 Uhr Jugendhaus Osterwick (Brink 1, 48720 Rosendahl)
20:00 – 21:30 Uhr Yogaschule Billerbeck
Donnerstags
18:00 – 19:30 Uhr Hof Schoppmann Darup
19:30 – 21:00 Uhr Hof Schoppmann Darup (findet statt bei genügend Anmeldungen)
Ich freue mich auf euch
Namaste Martin