Yogakurse in Billerbeck und Umgebung

Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie
John Dewey

Martin Adolf, Yogalehrer aus Billerbeck

Hallo Yogafreund,

schön das Du meine Seite gefunden hast. Hier findest Du alle Informationen zur Yogaschule Billerbeck.

Endlich ist es wieder soweit. Wir können ganz normalen Unterricht veranstalten und haben aktuell keine Einschränkungen bzgl. der Personenzahl. Es besteht im Unterrichtsraum keine Maskenpflicht. Ich bitte trotzdem darum, dass ihr euch vorher testen lasst, damit niemand etwas zu befürchten hat.

Wo und wann der Unterricht zur Zeit stattfindet kannst Du unter Terminen erfahren. Falls Du Interesse hast, am Unterricht teilzunehmen, kannst Du mir entweder eine email martin.adolf@namaste4you.de schicken, oder mich direkt unter 0171 2010828 erreichen.

In der Regel benötigst Du für den Unterricht eine Yogamatte, ein oder zwei Wolldecken, zwei Klötze (es gehen auch zwei gleichgrosse Bücher), einen festen Stuhl und einen Gurt (z.B. Bademantelgurt). Den größten Teil des benötigten Materials (ausser Matte und Decke) stelle ich dir in Profiqualität zur Verfügung.

Bis dahin bleib gesund und munter und ganz wichtig bei guter Laune.

Das Leben ist schön

Und nun ein wenig zu meinem Yogastil und Unterricht:

Ich praktiziere und lehre Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. 

Dieser Stil zeichnet sich durch seinen kraftvollen, dynamischen Ansatz und detaillierte Anleitung aus.

Ziel der Yogapraxis ist es, das eigene Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Jede Zelle des Körpers soll in die Übungen einbezogen werden, um sie mit  Bewußtsein zu füllen.
Die Muskulatur wird gestärkt und die Balance und Beweglichkeit gefördert.
Die körperliche Widerstandskraft wird erhöht und ein besserer Gesundheitszustand sowie größeres Wohlbefinden stellen sich ein.

Es werden Hilfsmittel wie Decken, Seile, Stühle und Holzklötze eingesetzt, damit auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen eingegangen werden kann. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterprobleme können somit berücksichtigt werden.

Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar ist für Jung und Alt, Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. 

„Yoga ist definitiv sowohl für jeden Menschen als auch für die gesamte Menschheit bestimmt, und zwar für die Verbesserung der Gesundheit, der Qualität des Körpers, der Reinheit des Geistes, der Klarheit der Intelligenz sowie für die Verbesserung der Fähigkeit, ein zufriedenes Leben, das heißt, ein auf der spirituellen Ebene zufriedenes Leben zu führen. (B.K.S. Iyengar)“

Wir können unserem Leben durch Yoga nicht mehr Tage verleihen aber unseren Tagen mehr Leben. Yoga zielt auf einen gesunden Körper, einen gesunden, ruhigen Geist, gesunde, starke Nerven, emotionale Ausgeglichenheit und eine lebensbejahende innere Haltung ab.

Rechtlicher Hinweis

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass mit den beschriebenen  Methoden auf dieser Internetseite in keinem Fall ein Heilversprechen nach § 3 Heilmittelwerbegesetz ausgedrückt wird, sondern lediglich Beschreibung und mögliche Anwendung dieser Methoden.

Ausbildung, Seminare und Workshops:
Dharmapriya
Arnd Eymael
Anette Schwipper
Klaus König
Ulrike Meißner
Melanie Tholen
Kai Scheffer
Claus Grzesch
Peter Gärtner
Eva Reimers
Mechtild Hauck

und nicht zuletzt das Leben ……. 

Ich bilde mich kontinuierlich weiter, um meinen Schülern einen qualifizierten und zeitgemäßen Unterricht zu bieten. 

Aktuelle Informationen Übungsfolgen Tipps und Tricks findet ihr auf meiner FB-Seite 

Yogaschule Billerbeck 

Impressum

Anbieter:
Martin Adolf
Grotenkamp 5
48727 Billerbeck

Kontakt:
Telefon: 02543/7899
Mobil: 0171/2010828
E-Mail: martin.adolf@namaste4you.de
Website: www.namaste4you.de

Bei redaktionellen Inhalten:
Verantwortlich nach § 55 Abs.2 RStV
Martin Adolf
Grotenkamp 5
48727 Billerbeck

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